Este día de las madres va a ser muy diferente en México pero eso no quiere decir que no lo festejemos con amor y por eso, aquí te compartimos estas sugerencias de Co-Madre para que sea inolvidable.
Recordar momentos pasados. Ya sea de forma virtual o presencial (si vive contigo mamá) vean esas fotos viejitas…
Si acabas de tener a tu bebé y poco a poco quieres recuperar tus entrenamientos, pero temes separarte de él, la carriola será tu mejor aliada para llevarlo a tu training
Lo que es un hecho es que debes tomar muy en cuenta ciertos tips que te ayudarán a que tu entrenamiento rinda frutos y…
Si tu hijo o hija tienen el alma runner y quieren seguir tu ejemplo de corredora, es indispensable que cuenten con tu apoyo al 100%.
Así que anota estos siete tips que debes darles si empiezan su entrenamiento como corredores.
Hazlo porque te gusta
Fomenta en ellos la fidelidad al deporte. Que encuentren en él…
Además de ser festejadas con mucho amor en familia, el Día de las Madres es una ocasión especial en la que nuestros seres queridos quieren vernos felices, por ello, no se abstienen de regalarnos uno que otro detalle.
Así que si eres una mamá corredora o tienes una, checa esta lista de opciones que te…
Nunca olvidaré aquél momento, a mis siete años, en el que te dije que me había inscrito a una carrera de 2km. “¡¿Qué?!” Me gritaste. Claro que lo hiciste, jamás en mi vida había corrido más de dos vueltas al patio de la escuela en educación física y temías por lo que me podía pasar;…
Ser corredora es un reto de lo más aplaudible, pero ser una mamá corredora merece el doble de aplausos.
Levantar a los niños, darles de desayunar, decirles que traen la playera al revés y preparar su lunch parece cosa sencilla, pero no lo es.
Así que si eres una mamá corredora, ¡bravo! Te aplaudimos y…
Ser una mamá corredora significa darle el mejor ejemplo a nuestros hijos por medio de la disciplina y el esfuerzo. Y si de algo estamos seguras es que, saber que hay alguien siguiendo nuestros pasos, nos provoca dar lo mejor de nosotras mismas en cada momento.
Así que si eres una orgullosa mamá corredora y…
Una de las zonas del cuerpo que más se reseca al correr es el rostro, y es que las bajas temperaturas y el aire golpeando la cara pueden provocar desde resequedad leve, hasta casos graves que requieran ser tratados por un dermatólogo.
Así que si eres de piel sensible, y sabes que el frío es el…
Es muy conocido en el mundo corredor que sí no utilizas los calcetines correctos para correr, tendrás ampollas en consecuencia, pero no solamente eso, sino que te puede traer una lesión porque los calcetines no se adhieren correctamente a los tenis y esto puede ocasionar que tu pie no quede bien sujeto, además de que…
Las fechas patrias ya se están acercando y para que te vayas preparando con tiempo para celebrarlas, te presentamos algunos diseños de manicure llenos de folklore que no pueden faltar en tus uñas. Solo necesitarás mucha imaginación y los siguientes esmaltes de CND en su sistema Vinylux:
Palm Deco: Como opción de verde, hay una gran variedad de tonos verdes,…

