Se acerca el día del Padre y el que tienes cerca, se merece un super regalo de tu parte. Y para ello, Reebok te presenta sus sugerencias para que lo festejes a lo grande.
PAPÁ CROSSFITERO
Para el que va todos los días al box a entrenar con sus amigos antes o después de la oficina unos…
Cada carrera es una nueva aventura; un nuevo inicio que nunca es igual a otro. Si es así, ¿entonces por qué hay que poner la misma playlist en cada kilómetro?
Afortunadamente nuestros amigos de adidas y Spotify nos comprenden y se han puesto a trabajar para solucionarnos este dilema.
Resulta que adidas y Spotify crearon una alianza…
Lo confieso, los maratones me cuestan mucho no solo físicamente sino mentalmente.
El maratón lo hago como un reto personal, como una forma de demostrarme que sí soy capaz de hacerlo. Mi mayor barrera es la mental, mi incapacidad para creérmela, para entender que también puedo correr más rápido.
Sin embargo, últimamente me siento más poderosa, he…
Esta frase me mata: “hoy comí mucho, mañana correré más tiempo”. ¿Lo han escuchado? O peor ¿lo han dicho y aplicado? Yo sí.
Cuando yo tenía 13 años, me dio por comer más de la cuenta. De ser una niña con apariencia delgada pasé a ser una adolescente un poco más rellenita. Recuerdo a mi madre…
Puede parecer un disparate o bien, puede ser lo más tierno, pero decir que mis dos hijas han sido mis mejores maratones no es ninguna cosa fuera de lugar, no, al menos en mi cabeza de corredora.
Esta vez, con un poco de tiempo, quiero compartir las lecciones que correr me ha dado y que apliqué…
¿Puedo correr si estoy embarazada? Una pregunta que las corredoras nos hacemos y que al ser tan polémica, las opiniones están divididas. Sin embargo, aunque conocemos a muchas corredoras que siguieron corriendo hasta un día antes de parir, aquí te dejamos algunos estudios que demuestran que lo puedes seguir haciendo siempre y cuando no tengas…

