Mientras todos piensan en Semana Santa para disfrutar de la playa o de unas buenas vacaciones, las corredoras solo podemos visualizar nuestros días libres para lanzarnos a correr y descansar después de esa rudo entrenamiento.
Así que si no vas a salir de vacaciones esta Semana Santa, no dudes en que vas a disfrutar igual…
Aceptar el ejercicio como una forma de vida implica muchas cosas, y algunas de ellas sacrificios y retos que parecen imposibles de alcanzar.
Sin embargo, son más los motivos para no alejarnos de la vida runner; de esa que nos inspira a imponernos retos día con día y nos llena de motivación.
¡Checa estas nueve…
Cuando decidí comenzar a correr lo hice por el mero placer; sin embargo, con el paso del tiempo comencé a cruzar metas y a soñar con alcanzar otras.
Así que, seguro tú como yo te sientes motivada por alcanzar algunos de los sueños más añorados de las corredoras, los cuales no está de más recordarte…
Vivir la pérdida de algo que amamos es uno de los momentos más duros a los que nos enfrentamos en la vida, y superarlo puede convertirse en una larga y dolorosa travesía.
Sin embargo, correr puede convertirse en la terapia perfecta para superar este tipo de situaciones.
Cuando dejamos un trabajo
Ya sea por decisión…
Las personas tóxicas están a la orden del día, y lamentablemente pueden influir en nuestros pensamientos positivos, y fungir como “vampiros de energía”, ¡cosa que no queremos!
Así que
si tú, como yo, has estado expuesta a una persona tóxica, seguramente también
decidiste ponerte tus tenis y salir a correr en vez de escucharla.
Hubo una
ocasión en…
Mariana y Gaby Lazo son dos corredoras que nos han demostrado que el éxito viene por partida doble, y es que estas gemelas son fuente de inspiración para todas aquellas mujeres que día a día se suman a la comunidad del running.
Estuvimos en entrevista con ellas y nos platicaron tanto de su día a…
Queridas amigas corredoras:
Escribo esta carta con el corazón a ritmo de 5 minutos por kilómetro, y la razón de ello es por la emoción que me da agradecerles el ser parte de mi formación como atleta.
Porque estoy segura de que todas sabemos que llegar a decir Soy Corredora no fue cosa fácil, todo…
Estuvimos en la inauguración de la tienda de Nike en Artz Pedregal en la CDMX, el nuevo lugar favorito de las deportistas y pudimos entrevistar a el nuevo crew de Nike.
Fer Altuzar no se detendrá hasta que inspire a todas las mujeres a correr, tal como resultó ser su motivación. La influencer no se…
Una corredora de hueso colorado está acostumbrada a divertirse en sus carreras, pero siempre hay algo extra para sumar felicidad y diversión cuando estamos por cumplir una meta más.
Si tienes una carrera en puerta y quieres disfrutarla más que nunca, he aquí cinco recomendaciones para hacer más divertidas tus carreras.
Playlist con tu música…
En el mundo del runner hay de todo y para todos, y sí, esta vez nos referimos a esas parejas fit que gozan de hacer ejercicio juntas.
Y de lo que no cabe duda es que cada una de ellas es diferente y busca motivarse a su manera.
Así que checa algunas de ellas y…

