Nutrición

Razones por las que debes consumir quinoa con frecuencia

Lo que aprendimos en la planta de Electrolit en Guadalajara

Tarro de yogurt con cereales, semillas, papaya y maracuyá

3 smoothies que recuperan tu energía después de correr

Estas bebidas aumentarán tu desempeño más rápido

Alimentos que disminuyen el estrés previo a la carrera

5 consejos nutricionales si vas a correr un maratón

Guía de alimentación para correr 10k ¡inténtala!

El hierro es básico para las corredoras como tú

11 alimentos que debes comer antes, durante y después de correr

Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras