Una receta hecha a base de tuna, la cual es rica en sales minerales, fibra dietética y diurética, además es una fruta ideal para regular la glucosa sanguínea en diabéticos. Ideal para comerla después de correr por ser un alimento que te hidrata al contener una gran cantidad de agua.
Ingredientes
150g de mezcla de lechugas
4 tunas…
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Ideal para consumir después de una carrera o un entrenamiento de larga distancia, ya que contiene calcio, potasio, ácido fólico, sales minerales, carbohidratos, grasas saludables y proteínas de origen vegetal.
Ingredientes:
400g de filete basa
Sal
Jugo de medio limón
1 cucharada de harina de trigo
1 cucharada de pan molido
1 cucharada de avellanas
2 cucharadas de leche de almendra
1 cucharada de…