Cuando yo tenía 14 años me obligaron a correr. Nunca imaginé que aquel día iba a ser el inicio de mi historia como corredora que me llevó a crear Soy Corredora. Hacer ejercicio desde adolescente me cambió la vida.
Tuve la fortuna de empezar a correr gracias a que mi madre (en ese tiempo obsesionada…
Nike invita a las niñas de todo el mundo a transformar su vida a través del deporte y como esa es una de las prioridades de Soy Corredora, nos unimos a la celebración haciendo lo que más nos gusta: correr.
De acuerdo con la ONU, el mundo alberga a más de 1,100 millones de…
Puede parecer un disparate o bien, puede ser lo más tierno, pero decir que mis dos hijas han sido mis mejores carreras no es ninguna cosa fuera de lugar, no, al menos para mí que también me dio por correr embarazada.
Esta vez, con un poco de tiempo, quiero compartir las lecciones que correr…
Guiar y formar a los hijos no es tarea fácil, y es que transmitirles el valor de la constancia y la disciplina en la vida puede resultar todo un reto.
Y si hoy por hoy, estás en la etapa de fomentarle a tu hijo un deporte, en específico, como corredor, checa algunos tips que te…
Llegó la primavera y seguro hasta notarás cambios en tu organismo. Uno de estos cambios es la mejora notable en el estado de ánimo de muchas personas y esto se debe a que en esta época hay una mayor movilización de hormonas en nuestro cuerpo como oxitocina, dopamina y noradrenalina, de ahí el dicho: “la…
Con motivo del Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, Nike celebró el 2ª año del programa Juega Más junto a 4000 niños, maestros y familias en el Festival Juega Más, el cual se llevó a cabo en el deportivo Plan Sexenal de la Ciudad de México. Este festival se centró en…
Puede parecer un disparate o bien, puede ser lo más tierno, pero decir que mis dos hijas han sido mis mejores maratones no es ninguna cosa fuera de lugar, no, al menos en mi cabeza de corredora.
Esta vez, con un poco de tiempo, quiero compartir las lecciones que correr me ha dado y que apliqué…

