¿Vas a correr un maratón en los próximos meses? Entonces este artículo es para ti. Y si aún no te decides a correr esa distancia, algunos de estos puntos pueden servirte para otras carreras y quizá te ayuden a animarte a correr los 42kms algún día.
A continuación, encontrarás las instrucciones que utilizo con mis atletas…
