Tu cuerpo manda señales de que algo no anda bien y debes estar atenta. Correr es un deporte que se disfruta y por eso, aquí te dejamos 4 señales que tu cuerpo te manda y que son un aviso de que estás entrenando demasiado.
1. Insomnio. Una corredora debe dormir entre 7 y 9 horas diarias.…
