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Pasta con champiñones y jamón

freedigitalphotos.net Un buen platillo para cargarte de energía antes de una carrera o entrenamiento pesado. Contiene la mezcla perfecta de carbohidratos, proteína y grasa y lo mejor, ¡se prepara en 30 minutos! Ingredientes: 350 g de pasta 125 g de jamón de pavo 1 cucharada de mantequilla 150 ml de crema orgánica o baja en grasa 150 g de champiñones 1/3 cebolla en…

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Vegetales al Grill

Esta es una receta de la reconocida chef Lula Martín del Campo, quien recientemente impartió un taller de comida y hábitos saludables. (4 Porciones) Ingredientes Para el Aderezo 1 taza de aceite de olivo 1 cucharada de albahaca fileteada 1 cucharada de romero fileteado Sal y pimienta al gusto ½ cucharadita de vinagre blanco Para los Vegetales 2 pzas de zanahoria rebanada 2 pzas de calabaza…

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