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Vegetales al Grill

Esta es una receta de la reconocida chef Lula Martín del Campo, quien recientemente impartió un taller de comida y hábitos saludables. (4 Porciones) Ingredientes Para el Aderezo 1 taza de aceite de olivo 1 cucharada de albahaca fileteada 1 cucharada de romero fileteado Sal y pimienta al gusto ½ cucharadita de vinagre blanco Para los Vegetales 2 pzas de zanahoria rebanada 2 pzas de calabaza…

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Filete Basa a la plancha y avellanas

freedigitalphoto.net Ideal para consumir después de una carrera o un entrenamiento de larga distancia, ya que contiene calcio, potasio, ácido fólico, sales minerales, carbohidratos, grasas saludables y proteínas de origen vegetal. Ingredientes: 400g de filete basa Sal Jugo de medio limón 1 cucharada de harina de trigo 1 cucharada de pan molido 1 cucharada de avellanas 2 cucharadas de leche de almendra 1 cucharada de…

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