Visualización para antes de una carrera es una práctica que muchas corredoras elite hacen. Después de preparar las cosas que nos vamos a llevar a la carrera del día siguiente, sean 5,10, 21 o 42K, es momento de calmar nuestros nervios, angustia, ganas de llorar, miedo o cualquier sentimiento que nos provoque la prueba. Es…
