correr montaña Archivos

Corramos en Running Up For Air (RUFA) del 1 al 9 de junio

Patagonia anuncia Running Up For Air (RUFA) a México, que reúne a corredores de todo el mundo para abogar por la calidad del aire. El 1 de junio de 2024, en San Nicolás Totolapan, México, los corredores se unirán a esta iniciativa que busca ampliar el diálogo sobre los problemas de calidad del aire y…

5 tips para correr en la montaña

Entrenamiento1 noviembre, 2016433Views 0Likes 0Comments

Correr en la montaña es un tipo de entrenamiento que debes incluir en tu programa sin importar la distancia para la cual te estés preparando. 1.Conoce la ruta del lugar a donde vas a correr. ¡Un tema importante! No vayas a un sitio a descubrir rutas, ve con la seguridad de que ese camino existe. Puedes buscar…

Llegó el Trail Teotihuacán

Pregunta A Soy Corredora, Sin categoría, Slider23 mayo, 2016349Views 0Likes 0Comments

La cita es el próximo18 de junio en Teotihuacán, Estado de México. Por primera vez en México, se llevará a cabo el Trail Teotihuacan en “La Ciudad de los Dioses”. Trail Teotihuacan contará con tres rutas: 5k, 10 k y 20 k, cada uno de ellos estará equipado con un centro de abastecimiento que incluye:…

Los nuevos calzados de adidas para trail

Para correr en trail necesitas calzado con un buen agarre para evitar resbalones, con excelente transpiración, ligeros y con suela resistente al agua. Aquí te dejamos 4 modelos de adidas que te van a servir mucho. Adizero XT: Cuentan con Boost ubicado en el metatarso para brindarte un mayor impulso a cada paso. Diseñado para destacar…

Beneficios del trail running

Entrenamiento, Slider16 abril, 2015439Views 0Likes 0Comments

Si nunca lo has intentado, no sabes de lo que te estás perdiendo. El trail running no solo mejora tu condición física y tu rendimiento sino que también te da mucha fortaleza mental. Aquí te dejamos 10 beneficios de entrenar trail. 1. Cambiar de aires. ¡Lo máximo para mantenerte motivada! Hacerlo significa vivir otras experiencias más…