El otro día platicaba con mis amigas corredoras sobre los regalos navideños que nos gustaría que nos regalaran o que nosotros haríamos a otras corredoras. Además de los típicos obsequios básicos como unos tenis, un reloj o hasta un outfit, hay regalos que seguro se quedarán grabados para siempre y que de paso, los vamos…
Esta es una receta que nos comparte el Chef Oropeza como parte de su Movimiento Al Natural.
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparación 25 minutos
Porción recomendada 2 tacos
Contenido nutricional
Contenido energético (Kcal)
273
Proteínas (g)
11.5
Lípidos (g) (Grasas)
7.8
Colesterol (mg)*
26
Hidratos de Carbono(g) (Carbohidratos):
38.1
Fibra Dietética(g):
2.5
Calcio (mg)
127.2
Sodio (mg) :
128.1
Hierro (mg)
1.7
AG SATURADOS (g)
0.5
AG MONOINSAT (g)
1.5
AG POLIINSAT (g)
1.6
INGREDIENTES
Para los romeritos
½ taza de pasta de mole negro
3…
Regalar galletas es un lindo detalle para tus seres queridos y en estas fechas, puede dar unas que además sean saludables.
La recomendación para que te queden perfectas, es que realices un par de veces antes la receta para que mejores tu técnica y además las disfrutes en familia.
INGREDIENTES
1 taza de azúcar mascabado
1 barra de…