Un buen desayuno es fundamental para cualquier corredora que desee maximizar su rendimiento y bienestar.
No solo proporciona la energía necesaria para enfrentar los desafíos del día, sino que también contribuye a una recuperación óptima y al mantenimiento de la salud general. Te dejamos algunas recetas de desayunos ideales para corredoras.
1. Avena…
