Los sándwiches nos resuelven la vida de inmediato y son muy prácticos como platillo principal en los refrigerios, pero también pueden ser un excelente desayuno, almuerzo o cena. Por su facilidad para preparar y transportar, son ideales para después de correr, sobre todo, si tenemos prisa.
Aquí te damos algunas combinaciones saludables para que prepares un…
Si te gustan los camarones, esta receta es para ti. No solo por el gusto sino por los beneficios que tienen en tu salud y rendimiento. Los camarones son altos en ácidos Omega 3, los cuales disminuyen la producción de radicales libres cuando estás entrenando intenso, además de prevenir la artritis reumatoide. Son fuente de…

