¿Eres de las que corre sola y está contemplando entrar a un equipo? Hay 5 momentos clave que debes saber antes de hacerlo. Pero sin lugar a dudas, será una gran experiencia. Todos los corredores deberíamos vivirlo al menos una vez.
1.- Debes estar dispuesto a hacer sacrificios. Así es, cuando perteneces a un equipo…
Escoger a tu compañero de carreras es un decisión muy importante ya que eso te ayudará a mejorar tu rendimiento. Tener un amigo o amiga que comparta contigo tu gusto por las carreras, es un privilegio, ya que un estudio de la Universidad de Denver afirma que las personas que entrenan acompañadas mejoran más rápido…

