Cuando nuestras piernas cansan en una carrera o entrenamiento, es la parte superior del cuerpo la que entra en acción: brazos, espalda y abdomen.
Por ello, es indispensable el entrenamiento funcional para que todos los músculos del cuerpo trabajen cuando corremos, principalmente los del abdomen, pues es el que brinda la fuerza necesaria para levantar…
