Con la llegada del otoño y el frío que empieza a asomarse, nuestras ganas de correr pueden salir huyendo; sin embargo, existen accesorios que hacen mucho más fácil la vida de una corredora en esta temporada.
Checa aquí los cinco accesorios para correr en otoño que no querrás soltar en tus entrenamientos.
https://www.nuevo.soycorredora.com/tipos-de-yoga-que-una-corredora-deberia-practicar/
Chamarra rompevientos
Es ligera y nada…
Alguna vez escuché de un entrenador que el color de la ropa que te ponías en un maratón influía en tu rendimiento. Y sí, creo que tenía razón.
Resulta que los diferentes tipos de colores pueden llegar a fomentar la actitud de un deportista, y no es algo de magia, es sencillamente algo que nuestro cerebro…

