Está demostrado que la práctica constante de yoga ayuda a reducir la hipertensión, según estudios presentados en la Scientific Meeting of the American Society of Hypertension en mayo de 2013 en San Francisco.
El trabajo abarcó 24 semanas y fue dirigido por investigadores de la Universidad de Pennsylvania en Filadelfia, y se encontró que quien practicaba…
Pues sí, es real. Para bajar más rápido de peso hay que correr y nosotras lo sabemos, al menos así lo demuestra una reciente investigación publicada en el American College of Sports Medicine.
“Después de estudiar a grupos de personas que hacen caminatas regulares y a otras que llevan un programa de carrera, vimos que ambos…