El "runner's high" es una sensación de euforia, bienestar y reducción del dolor que se experimenta en entrenamientos prolongados.
Este efecto no solo mejora el ánimo, sino que también puede ayudar a reducir el estrés y potenciar la conexión mente-cuerpo durante la actividad física.
¿Qué es el Runner's High?
El runner's high se describe como…
