Las carreras de 5 y 10K son distancias muy "amigables" sobre todo para las principiantes y para las más experimentadas para romper sus marcas . Te dejamos algunas recomendaciones para que tengas una gran experiencia. LA SEMANA PREVIA A LA CARRERA Sentirás nervios. ¡Son normales! Los expertos dicen que eres corredora si los padeces. Disfrútalos, es parte…