Hay beneficios en la salud que solo correr te va a dar. Por ejemplo, un estudio reciente afirma que un hora de carrera podría agregar 7 horas a tu vida. ¿Lo sabías? Sigue leyendo.
Correr fortalece el corazón
Nuestro corazón es un órgano compuesto por músculos, y cuando corremos este se ejercita y se fortalece, al mismo…
