syc.gmkweb.com Archivos - Soy Corredora

Consejos para quien compite por primera vez

Entrenamiento31 enero, 2017562Views 0Likes 0Comments

¡Tranquila! Es perfectamente normal sentir nervios. De hecho, los atletas más experimentados dicen que si no los sientes es que no eres corredor. Aquí te dejamos estos consejos que seguramente te serán de mucha utilidad si has decidido or primera vez participar en una carrera. 1. Si quieres ser una buena corredora, es necesario participar en…

Inspiración con Reebok Live With Fire

Motivación, Slider12 julio, 2013379Views 0Likes 0Comments

¿Te hace falta inspiración para seguir con tus entrenamientos? Conoce la opinión de las embajadoras de Reebok en varias disciplinas, entre ellas, correr, y cómo consiguen a diario dar ese extra que les permite alcanzar sus metas. Y tú, ¿ya te cansaste? No dejes de hacer hoy lo que puedas hacer mañana.

¿Cómo me recupero de una carrera?

Entrenamiento, Slider7 julio, 2013532Views 0Likes 0Comments

¿Ya corriste tu carrera? Tan importante como el entrenamiento es la recuperación, esto te permitirá realizar más competencias y, mejor aún, seguir adelante con tu desempeño, evitar lesiones y continuar con tu entrenamiento. No creas que no lo necesitas por más que corras, es fundamental hacerlo correctamente - Cuando cruces la meta sigue caminando, no te…

10 alimentos para tu entrenamiento

Nutrición, Slider1 julio, 2013316Views 0Likes 0Comments

Una alimentación equilibrada es fundamental para que tus entrenamientos y carreras sean un éxito. Suele ser más común de lo que imaginamos que corramos con menos gasolina de la que necesitamos, grave error, por ello es fundamental que incluyamos una variedad de alimentos básicos que te ayudarán a dar siempre lo mejor de ti. Toma…