Así como todas las corredoras tenemos diferente tipo de pisada, sucede lo mismo con la zancada. Hay zancadas cortas, medias y largas, y cada una de ellas depende del largo de nuestras piernas, elasticidad y ritmo.
Si bien ya tienes una zancada definida, hay algunos trucos que te ayudarán a sacarle mejor provecho y potencializarla.…
