Planes de Entrenamiento
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Comencé a correr hace 15 años, primero solo como parte del calentamiento para mis rutinas de gimnasio en compañía de mi alma gemela (actualmente mi gran esposo y padre de mis...
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Hace unos meses me lesioné en una de mis carreras, era intenso el dolor, a tal grado que en ocasiones no podía manejar o me despertaba el malestar por las noches. Ya estaba entrenando para mi primer maratón y aunque

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