Planes de Entrenamiento
Historias que inspiran
Hola, me llamo Roxana, tengo 32 años y soy corredora, pero también soy mamá de dos hermosos hijos que amo con toda mi alma. Uno de ellos, de 7 años y el más pequeño tiene...
ver más
Conectar con roxana cruz
Es una actividad que siempre me ha gustado, me llena por completo. Me alejé un poco pero me volví a motivar y empecé de nuevo a correr. Me parecía difícil y más siendo mamá...
ver más
Conectar con Rebeca González

Lo más nuevo

Nadie sabe lo que hace por los demás hasta que la vida le recompensa, y no sólo por una cuestión de interés, sino por la grata sensación de saber que lo más bello de vivir son estos momentos que compartes

Si un día a la semana incluyes una sesión ligera de natación (máximo 40 min) te ayudará a mejorar tu capacidad pulmonar, es decir, podrás ingresar más aire a los pulmones sin utilizar tanta energía y esto te permitirá correr

COMPRA AQUÍ Ahora que están las épocas de lluvia y que el otrño está muy cerca, necesitas una chamarra ligera que tenga una buena ventilación, te mantenga fresca y que no pese nada. La Graphic Lightweight de Puma es nuestra

Video
Beauty Runner
Ojos sin arrugas
Hidratada y sin manchas
Hidrátate con tu jabón
Síguenos en Twitter
Síguenos en Facebook