Nadie va a negar que pueden ser una dulce tentación y que quizá caigas rendida, pero si supieras cómo afectan tu rendimiento, la próxima vez te lo pensarías dos veces. Harinas refinadas. Los ejemplos más famosos son la harina
Aunque cada vez nos acercamos más a ellos, lo cierto es que hay varias cuestiones fisiológicas que nos detienen. Aquí algunas de ellas. - Tenemos un 30% menos de masa muscular que los hombres. - Tenemos un 12-25% menos de
Y todo comenzó con…. Y la ganadora al Maratón de Berlín es Araceli Ruiz de Guadalajara… Soy corredora me dio la mejor noticia del día, recibí un correo de confirmación y las indicaciones para el viaje a Berlín, es como
@fairydust_ro