5 apps que facilitaran tus entrenamientos

Si hay algo que nos encanta a las corredoras es probar, ¡con todo! Tenis nuevos, leggins, relojes, pero sobre todo, con Apps que faciliten nuestro entrenamiento.

Así que si ya has probado con algunas, y te faltan otras por conocer y experimentar en tus training o carreras, checa estas cinco Apps que facilitarán tus días como corredora.

Nike Run Club

En ella encontrarás programas de entrenamiento personalizado que se adaptan perfectamente a tu estilo de vida en cuanto a días y horarios. Además, en ella puedes crear tu historial de ubicación, ritmo de carrera, frecuencia cardiaca, intervalos y calorías consumidas. Y un extra, ¡te manda mensajes motivacionales!

Runastic

Si te gusta intercambiar tips de entrenamiento y vida saludable, esta App se convertirá en tu favorita. Con una comunidad de más de 1 millón de personas, puedes entablar pláticas interesantes sobre el running, y a la vez, armar tu propio plan de entrenamiento contando con datos específicos como altimetría, velocidad, récords  e históricos de cada sesión.

Under Armor

Frecuencia cardiaca, peso, sueño, quema de calorías y cuenta de pasos. Esta App permite que con tus datos personales sincroniza sus herramientas de salud y de seguimiento de actividad física. Es compatible en iOS y Android.

RunKeeper

También disponible en IOS y Android. Tiene más de 30 millones de usuarios, y el hecho de tener un entrenador personal te dará la satisfacción de que tus sesiones serán mejor planteadas a tus objetivos. Como opciones en cuanto a sesiones podrás entrenar con la seguridad de que la distancia, el tiempo, las series y los cambios de ritmo están bien sincronizados.

My Asics Run Training

Si quieres tener la seguridad de un entrenamiento personalizado y respaldado por profesionales del deporte, esta es una excelente opción. Tras siete años de estudios llevados a cabo por el Instituto de Ciencias del Deporte de Asics, puedes estar segura de que tendrás entrenamientos del primer nivel.