Nada nos detiene, juega en casa, juega para el mundo con Nike
Sabemos bien que el optimismo y el coraje son dos de las características que definen a los deportistas y hoy, que estamos en casa, tenemos que practicarlos más que nunca.
En estos momentos todos somos un mismo equipo y lo que necesitamos, es apoyo digital en cuanto a entrenamientos, guías nutricionales y energía positiva para entrenar tanto la parte física como la mental. En Soy Corredora lo vas a encontrar pero también, te recomendamos usar las apps Nike Running Club (NRC) y Nike Training Club (NTC) y la plataforma Nada nos Detiene.
Únete al reto
Nada Nos Detiene es un reto digital de 6 semanas donde 4 amigos formarán un squad o bien, puedes registrarte de forma individual. Tienes que entrenar en casa con las Nike Apps (Nike Training Club y Nike Run Club). Mientras más minutos acumules subirás de posiciones en el leadboard y podrás ganar un kit especial Nike.
Nike Training Club
Aquí vas a encontrar entrenamientos diseñados por los Nike Master Trainers. Hay sesiones de yoga, programas específicos (funcional, abdomen, glúetos, resistencia) hasta entrenamientos caseros de todos los niveles de condición física.
Además de los entrenamientos para hacer en casa, encontrarás consejos de nutrición y orientación wellness para todo tipo de atletas y estilo de vida. Las sesiones de entrenamiento van desde los 15 minutos de duración hasta los 60 minutos e incluye más de 185 entrenamientos online completamente gratis. No dejes de probar las sesiones de yoga diseñadas tanto para principiantes como avanzados y con distintos enfoques.
Nike Running Club
Si tienes acceso a una banda o caminadora en casa podrás hacer uso de todos los programas de entrenamiento de la app, además de las sesiones de estiramiento y yoga para corredoras. También encontrarás playlist personalizadas, porras de amigos y consejos de atletas elite para que no baje tu motivación. Cuenta con una sección que se llama “Mi entrenador” y ahí hay planes personalizados que se ajustan a tus objetivos y así registrar tus avances.
Así que en esta cuarentena no tienes pretexto para no entrenar en casa y lo que es mejor, lo puedes hacer a la hora que quieras. Cuando entrenes con cualquiera de las apps o si te unes al reto Nada Nos Detiene, postea en tus redes sociales con #playinside #playfortheworld.
