ASICS anuncia el lanzamiento GEL-NIMBUS™ 28, el icónico calzado neutral con amortiguación tipo nube y comodidad superior.
Gracias a una reducción de peso de más de 20 gramos en comparación con el modelo anterior, el calzado ofrece una experiencia de carrera aún más refinada y cómoda, sin comprometer su distintiva amortiguación suave.
En el corazón…
Retomar el running después de una pausa requiere algo más que motivación: exige conciencia corporal, planificación y constancia. Estos son algunos de los errores más frecuentes al volver a correr en enero y las claves para evitarlos.
Volver al mismo ritmo que antes de la pausa
Uno de los errores más comunes es asumir que…
New Balance presenta el 1080v15, la evolución de uno de sus modelos más icónicos, ahora reinventado para ofrecer, comodidad a largo plazo, desempeño y una nueva experiencia al correr.
Es un calzado diseñado para acompañar al corredor desde su primera carrera, hasta la 100. El 1080v15 redefine lo que significa entrenar todos los días…
Si al flexionar o estirar la rodilla escuchas crujidos, “clics” o sensación de arenilla, eso se llama crepitus (crepitación). La buena noticia: muchas veces es normal, sobre todo si no hay dolor.
Causas más comunes
Burbujas de gas en el líquido articular: se forman y “truenan” con el movimiento (similar a tronarte los dedos).
Tendones/ligamentos…
New Balance y District Vision se unen una vez más para presentar la colaboración del FuelCell SC Elite v5.
Con un diseño ultraligero, una placa completa de fibra de carbono y una entresuela de PEBA para una respuesta excepcional, el FuelCell SC Elite ofrece un rendimiento de primer nivel, confeccionado para el día de la…
ASICS anuncia la Colección TOKYO, una nueva línea inspirada en el espíritu único de Tokio. Combinando la rica herencia de la ciudad con su energía moderna, la colección integra las avanzadas tecnologías de ASICS y siluetas icónicas, incluyendo dos nuevos modelos de calzado de alto rendimiento: MEGABLAST™ y SONICBLAST™.
La colección refleja la filosofía fundacional de ASICS —Anima Sana…
En Soy Corredora siempre hemos creído que correr va mucho más allá de kilómetros. Es comunidad, es motivación, es disciplina y es también conexión: contigo misma y con otras mujeres que viven lo mismo que tú.
Durante años, muchas de ustedes nos pidieron una opción intermedia: - Algo más completo que los planes gratuitos. -…
“Ya entrené, pero algo dentro de mí tiembla cuando pienso en el día de la carrera.” Si alguna vez te pasó, no estás sola. El miedo a la meta es más común de lo que crees: corredoras de todos los niveles lo sienten, desde quienes se estrenan en un 5K hasta quienes van por su primer maratón.…
“Si corro despacio, nunca voy a mejorar”. Es uno de los mitos más grandes entre corredoras. La verdad es que la ciencia ha demostrado lo contrario: trotar suave puede ser la clave para correr más rápido, más lejos y con menos lesiones.
Lo que dice la ciencia
El método más estudiado para mejorar el rendimiento en…
Una taza antes de correr puede ser la diferencia entre abandonar a los 3 km o sentir que vuelas toda la ruta.
Pero… ¿cuál elegir? ¿Café, té verde o matcha? Todas prometen energía, pero no funcionan igual en tu cuerpo.
En el mundo del running femenino, pocas dudas se repiten tanto como esta: “¿Qué me tomo…

