Es importante usar ropa interior diseñada específicamente para correr porque ofrece mayor comodidad, soporte, transpirabilidad y durabilidad, lo que te permite correr de manera más cómoda y segura.
La mayoría de la ropa interior convencional no está diseñada para actividades de alto impacto como correr. Las costuras, telas y el ajuste de la ropa…
¿Sabías que el running puede ser una forma no sólo de prevenir enfermedades sino también te ayuda a socializar?
El conocido científico Charles Darwin señalaba que los seres humanos tenemos tanto instintos biológicos como instintos sociales, de modo que la acción de socializar es resultado de nuestra necesidad de sobrevivir en el mundo y no…
New Balance da un salto adelante con el lanzamiento de su última innovación: el FuelCell Rebel v4. Está diseñado para que corras rápido.
Este calzado, diseñado meticulosamente para maximizar el rendimiento y la velocidad, promete llevar la experiencia de correr al siguiente nivel. A través de un diseño avanzado y materiales de vanguardia, New Balance…
El dolor de espalda es de las lesiones más comunes al correr; sin embargo, también puede ser causado por malos hábitos en nuestro día a día.
Las causas que son parte de nuestra cotidianidad, como pasar largos periodos de tiempo sentadas, lo cual contribuye al debilitamiento y pérdida de flexibilidad de la espalda baja, también…
Desde parques tranquilos hasta pistas de atletismo con ruido, cada lugar de running tiene su propio encanto y beneficios únicos. No subestimes el poder del lugar para correr: elegir sabiamente puede marcar la diferencia entre una carrera rutinaria y una experiencia transformadora que te impulse hacia adelante.
Como bien sabes, hoy en día sigue existiendo…
PUMA presenta el calzado revolucionario Velocity NITRO 3, rediseñado para conquistar cualquier distancia con un rendimiento incomparable.
Este calzado ofrece versatilidad y confort excepcional para que tus kilómetros sean rápidos y placenteros. Sigue leyendo.
Lo que distingue al Velocity NITRO 3 de PUMA a diferencia de otras siluetas, es la altura ligeramente elevada en la…
¡Atención corredoras! Ha llegado el momento de dar un salto hacia adelante en tu experiencia de running con el nuevo y mejorado modelo GEL-NIMBUS™ 26 de ASICS.
Después del éxito arrollador del GEL-NIMBUS™ 25, coronado como el calzado más cómodo para correr en un estudio independiente, ASICS no se conforma con menos y nos presenta…
Los beneficios de mejorar la técnica de carrera para correr rápido están respaldados por varias investigaciones en el campo del rendimiento deportivo y la biomecánica. Aquí te decimos las razones para practicarla.
Por lo menos una vez a la semana, haz ejercicios de técnica de carrera para que mejores tu rendimiento deportivo.
Eficiencia de la…
Correr rápido todo el tiempo puede estar sobrevalorado por varias razones, y es importante considerar los aspectos a largo plazo. Aquí hay algunas razones por las cuales correr rápido todo el tiempo podría no ser la mejor estrategia:
Mayor riesgo de lesiones. Puede aumentar el riesgo de lesiones, ya que aumentaría la tensión en…
Una vez que te enganchas a correr, es difícil parar. Te sientes tan bien pero quieres repetir todos los días. Aquí tienes 5 cosas que tal vez no te cuenten sobre correr:
La Importancia del calzado. El tipo de calzado que utilizas al correr puede marcar una gran diferencia en tu comodidad y prevención de…

