La mayoría de las que corren un maratón, terminan intentándolo otra vez. Grete Waitz, nueve veces ganadora del Maratón de Nueva York, contaba antes de morir que la primera vez que corrió 42K dijo que jamás volvería a hacerlo, sin embargo, se enganchó tanto que terminó 9 años en primer lugar en los 42K de…
SoniaSoyCorredora
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Cada vez es mayor el número de especialistas en nutrición que cuestionan el valor de los productos lácteos a la luz de numerosos estudios que han asociado su consumo con una gran variedad de problemas de salud, contradiciendo el concepto de “alimento básico” que popularmente se tiene de ellos.
El Dr. David Duarte, médico homeópata por…
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Una reciente investigación demuestra que las personas que se exponen a una terapia musical mejoran de forma dramática las condiciones físicas y mentales que los pueden aquejar, sobre todo, en aquellas que presentan enfermedades en estado avanzado.
Lisa M. Gallagher, terapista musical en el Cleveland School Settlement y en The Cleveland Clinic's Horvitz Center for Palliative…
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Antes de hacer la próxima compra del súper, lee esto. El grupo defensor del medio ambiente Working Group (EWG) en Estados Unidos, analizó la cantidad de pesticidas en 50 frutas y verduras y por lo mismo, elaboró una lista con las más y menos tóxicas.
Más tóxicas (a menor número, más pesticidas):
1. Manzanas
2. Fresa
3. Uvas
4. Apio
5. Duraznos
6.…
Cuando vayas a Comercial Mexicana o a Liverpool, acuérdate de comprar productos para apoyar a Fundación Cimab en la lucha contra el cáncer de mama durante todo octubre.
Busca el "Pasillo Rosa" y adquiere alguno de los siguientes artículos, estarás dando esperanza de vida a mujeres mexicanas que día a día luchan valientemente contra esta enfermedad.
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Ideales para antes de correr, las puedes guardar hasta un mes en tu refrigerador. Esta receta te alcanza para 20 barritas.
Ingredientes:
125g de frutos secos
50g de almendra
50g de cacahuate
50g nueces
50g pasas
100g de cualquier cereal como avena, amaranto, linaza o quinoa.
100g azúcar
1/2 vaso de agua natural
Preparación:
En una cacerola y a fuego lento agrega el agua, el azúcar…
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Este mes se conoce como #OctubreRosa en las redes sociales y está dedicado a la concientización del cáncer de mama en las mujeres de todo el mundo. Sabías que cada año se diagnostican en el mundo 1,3 millones de casos de cáncer de mama y cerca de 500,000 mujeres fallecen a causa de este tumor;…
Durante octubre, las marcas de Estée Lauder recaudarán fondos a través de la venta de productos rosas para financiar proyectos contra el cáncer de mama. El lema de su nueva campaña es: "Venceremos al cáncer de mama. Juntos somos más fuertes" y durante las dos últimas décadas se han recaudado más de 48 millones de…
Nike Lunar Eclipse 3 Flash
Con la llegada de la temporada otoño-invierno y sus lluvias, sus días oscuros y el frío, los diseñadores de Nike se inspiraron para crear Nike Flash Pack, una línea reflejante y repelente al agua que protegen a los corredores de las adversidades climáticas. Esta colección se presenta en seis estilos: Nike…
Organización es lo que necesitas si tus múltiples ocupaciones no te permiten comer en casa como quisieras. La nutrióloga Marybel Yañez, te comparte los siguientes tips para que comas correctamente y no baje tu rendimiento.
- Tus platillos siempre deben incluir los 3 grupos de alimentos.
- Las porciones que te tocan deben respetarse, ya que si…