adidas y Liverpool se unieron para hacer el Running Team Liverpool, en el que pueden participar todos aquellos corredores que quieran, no tiene costo y es dirigido por los coaches de adidas. Si quieres integrarte, haz click aquí.
El sábado pasado, tuvimos el gusto de acompañar al Running Team Liverpool, a uno de sus entrenamientos. La…
Continúo con el “Sisy Reto”, organizado por Good Express, voy en la recta final pero aquí les dejo la información para quienes no estén muy enteradas de qué se trata.
Estoy en la semana número tres y ya soy muy fan de los smoothies. Definitivamente es mucho más fácil poder “tomarte” que comerte la porción de frutas…
Finalmente llegamos a la meta, pero sinceramente tuve que descansar y relajar mis piernas y también mi mente. Fueron muchas emociones y muchas subidas con bajadas.
El Maratón ayer ¡si me costó! Fue más duro que el año pasado y eso que habíamos corrido a -3 grados y con una fuerte lluvia todo el maratón. Esta…
Un buen plan de entrenamiento para maratón incluye una sesión de larga distancia a la semana, la cual corresponde a una tercera parte del kilometraje semanal.
Hacer una larga distancia sirve para mejorar la resistencia en carreras de mayor distancia a la que has hecho antes, como lo es un maratón, es decir, estimulan la síntesis…
El pie es el elemento anatómico que sirve para trasladar la reacción del peso del cuerpo sobre el piso, tanto en la actividad física como en la vida diaria. Es evidente que se requiere un mayor mecanismo de amortiguación durante el desarrollo de la actividad deportiva, debido al impacto repetitivo del trote, la carrera o…
¡No necesitas tanto presupuesto para correr! La línea Atlética de Saucony también tiene este modelo para correr en la montaña.
Se llama Excursión TR9 y cuenta con una superficie texturizada, franjas en relieve, cordón ajustable y ruedo acolchado.
Pesa 310 gr y está recomendado para pisada neutral.
Lo puede usar tanto para carreras de 5k como de 42k.…
Así estoy yo justo ahora en el día previo a correr mi segundo Boston Marathon, el maratón más importante del mundo ¡además de Berlin, Chicago, Tokio, Nueva York y Londres!
Y aunque sea la segunda vez que esté aquí para correrlo, les comparto que este maratón tiene un significado mayor para mí.
El año pasado fue…
¡Qué nervios! Sí, después de más de 20 años corriendo aún me pongo ansiosa en las carreras. Dicen que si no te sientes así, no eres corredora. Ay, ¡no sé! A mi sí me gusta sentir esas "mariposas en la panza" y saber que después de una carrera, nada es igual. Estoy lista para el…
La nueva mezcla en la crema Hidratante+ de Garnier, combina los mejores ingredientes hidratantes como es el caso de la Manosa, un ingrediente vegetal, que al combinarse con savia y glicerina vegetal, proporciona excelentes niveles de hidratación.
Este es un nuevo enfoque de hidratación de Garnier, totalmente en sintonía con las necesidades biológicas de la piel:
Captura alrededor las moléculas…
El pasado 9 de abril quedamos a correr en CDMX y ¡fue una hermosa experiencia! Llegaron más de 100 chicas y aunque la cita fue a las 7:00 am cuando el sol todavía ni salía, la mayoría llegó puntual.
Después de darles la bienvenida, arrancamos con un trote de 15 minutos en la pista de los…

