Cuando vemos a las corredoras elite, esas que se suben a los podiums y nos inspiran, nos cuestionamos qué es lo que hacen para conseguir correr tan rápido. Pues bien, le pedimos a Dong Liu, corredora elite de medio fondo de China y récord actual de Asia en 800m (1:55'54'), que nos diera 10 consejos…
Hoy después de que un amigo terminó con éxito su carrera, recordé cuáles son las frases que con frecuencia nos dicen a los que corremos por gusto, que más risa me dan y aquí va un listado. Si creen que me faltó una, please, agréguenla. No es personal, aclaro.
1. Si no vas a ganar la…
Exactamente por estos días, pero hace un año, mi madre me llamó diciéndome que por segunda vez se había inscrito a la 21k de Coahuila, ella empezó a correr hace tiempo, cuando dejó de fumar y cambió su vida. Siempre ha sido mi inspiración y motor.
Me resistía a empezar a correr en carreras, pensaba que…
Después de hacer mis kilómetros diarios me siento para contaros mi experiencia en mi primera maratón.
Quiero compartirla ya que a veces estamos rodeados de personas que no entienden que correr es parte de nuestra rutina diaria y tenemos que oír frases como: " ¿con lluvia vas a salir?,""con este viento....estás loca", o en tiradas largas…
Los ON es un tipo de calzado está causando una revolución en los corredores, sobre todo, en los de larga distancia. Se caracterizan por sus famosas "nubes", las cuales permiten utilizar las articulaciones de diversas formas y eso es muy saludable, ya que el impacto repetitivo es lo que causa, muchas veces, las lesiones.
- Se…
En los 5 años que llevo corriendo (y los que me faltan), he aprendido muchas cosas. Les comparto las que más me han marcado:
- Si quiero algo, lucho por ello. Nada en esta vida es gratis.
- Unos kilómetros son el pase directo a mi paz mental y emocional.
- Cada meta es única y especial.
- Aunque…
- El sistema ISOFIT te da un ajuste dinámico que se adapta al tamaño del pie, forma y movimiento.
- Son ideales para entrenamiento, para carreras en pavimento, tartán, gravilla, asfalto y caminadora.
- La nueva plataforma PWRGRID+ te proporciona 20% más de amortiguación para abdorber mejor el impacto y distribuir la presión.
- El material RUNDRY del…
Reebok ha revolucionado esa válvula de aire que desde hace varios años es icónica y que hoy llega a su nuevo calzado de running, el ZPump Fusion. Esta válvula está alrededor del talón con la cual la parte superior del zapato se ajusta al pie de cada corredor y la suela ZRated le da una…
Pocos saben lo que estas siglas en mayúsculas significan, pero todos aquellos corredores recreativos de largas distancias sabemos que son las letras que nunca quisieras ver en tu registro: DNF = Did Not Finish
Cuando decides competir en un evento de larga distancia, asumes que este riesgo es parte del reto aunque siempre crees que esto…
Despertador: 6:20 am, desayuno: 7 am, salida del hotel: 8:20 am para descubrir que había llovido y que el frío estaba peor que los días anteriores: licras largas, manga larga, guantes y gorro serían el outfit para este maratón.
Horarios en México: 3:20 pm, 4 pm y 5:20 pm respectivamente, osea, un completo desajuste. Diferentes emociones…