Sculpt My Pregnancy: mantente activa embarazada
¿Estás embarazada pero no quieres dejar de estar activa? Checa esta aplicación disponible para los dispositivos móviles de mac con sistema iOs para que puedas hacer ejercicios seguros, diseñados por fisioterapeutas y entrenadores de atletismo específicamente para esta etapa de tu vida.
En Sculpt My Pregnancy 1.0 encontrarás un programa de entrenamiento con ejercicios y videos fáciles de seguir para cada uno de los meses de tu embarazo.
La calculadora incorporada en la aplicación lleva directamente al usuario a las instrucciones de mes apropiado del desarrollo del bebé. Los usuarios pueden cambiar las rutinas, monitorear su progreso y hacer notas para cada video, además de conseguir reducir síntomas propios del embarazo, como hinchazón, inflamación, insomnio, estreñimiento y dolor de espalda.
Sculpt My Pregnancy está diseñado para mejorar el estado de ánimo, la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la tolerancia al dolor y para el bienestar y la salud en general.Incluso puedes seguir dichos programas después del embarazo para ayudarte a recuperarte más pronto.
Esta aplicación está disponible en la App Store por 3.99 dólares o 49 pesos en la tienda mexicana. Funciona en los dispositivos 3G, 3GS, 4, 4S iPhone, iPod touch y iPad.
