Mi historia comienza así...
Mi madre pertenece a un estirpe de mujeres valientes y luchadoras capaz de abrirse paso en la vida con lo poco que la suerte le pone por delante, ha recorrido la vida corriendo y superando cada kilómetro con o sin dificultades que se le ponga al frente.
Casi 30 años corriendo, y yo…
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1. - Modest Mouse – Float On (3:28)
La recomendación es iniciar con un ritmo no muy apresurado, así que aprovechamos la melódica cadencia del quinteto de Washington con una pieza por demás emotiva.
2. - Moby – Porcelain (4:01)
Como muchas de las piezas aquí elegidas, ésta incluye momentos épicos e inspiradores que ayudan al empuje inicial.…
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Cada vez es mayor el número de especialistas en nutrición que cuestionan el valor de los productos lácteos a la luz de numerosos estudios que han asociado su consumo con una gran variedad de problemas de salud, contradiciendo el concepto de “alimento básico” que popularmente se tiene de ellos.
El Dr. David Duarte, médico homeópata por…
Hola, soy Ana Gaby Veloz y el pasado domingo 8 de septiembre corrí el medio maratón en la Ciudad de Buenos Aires. Fue una experiencia muy linda, ir corriendo con amigos y encontrarnos durante la carrera con muchos mexicanos que vivían en esta hermosa ciudad, fue increíble.
Mi playera decía atrás Ana México, y no faltó…
¿Sabías que hacer al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico como correr de 3 a 5 veces por semana, reduce a la mitad los síntomas de las personas con depresión leve o moderada? Pues sí, es real, los deportes como correr o andar en bici son más eficaces que las disciplinas más tranquilas como el…
Esta era yo apenas hace cuatro años y el folleto es de mi colaboración con el proyecto Valora la vida, organizado por la Fundación Josep Carreras contra la leucemia en junio de 2012, en el que participé con otros compañeros para difundir la enorme labor que realiza esta institución y la importancia de la donación…
Inicié corriendo por la razón incorrecta: después de una infancia perfecta en la que la disciplina, las buenas notas, los viajes, las risas, la ternura del cobijo familiar dio lugar a la vida de una mujer joven que con todo el futuro por delante vio rotas sus ilusiones en mil pedazos…
Hace ya 10 años tomé…
Cuántas veces no hemos escuchado o inclusive dicho que nadie tiene la vida comprada. Y cuántas tantas otras veces hemos dicho que la vida te puede cambiar en un suspiro. Nada más cierto, nada más real y nada más he vivido en carne viva.
Soy Fernanda Ramo corredora de 34 años de edad. Empecé a correr…
Hace tres años decidí que quería marcar de mi "bucket list" el correr al menos una carrera en mi vida, así que decidí inscribirme a Nike Nosotras Corremos. Sin tener idea de técnica ni de nada, solita empecé a entrenar. Había días que me sentía fatal y me desanimaba porque pensaba que se me acabaría…
Hola, soy Arlene González de 36 años, originaria de Jalisco, mama de tres niños y casada con un maravilloso hombre que es científico y vivimos en San Diego, California. Mi vida durante los últimos 12 años ha sido dedicarme al hogar pero sin jamás olvidarme de mi como mujer. Soy mercadóloga y de vez en…