"Una chica que no cuenta con la fuerza suficiente para soportar la intensidad de los entrenamientos, es muy probable que sufra de lesiones", señala el Dr. Demetrio Villanueva.
"Al correr, la fuerza en abdomen y los músculos de espalda e isquiotibiales te ayuda a dar una zancada más amplia", comenta Wanda Panfil, entrenadora y campeona mundial…
