Llegó enero y uno de los propósitos de año nuevo es eliminar grasa más rápido poder bajar los kilos de más que ganamos durante las pre posadas, posadas, cenas decembrinas y demás. ¿Dietas extremas? ¿Productos milagro que bajan 10 kilos en una semana? ¿La dieta de la luna? Definitivamente NO. Busquemos que 2017 sea un…
Todo comienza a escribirse cuando a causa del estrés por tanto trabajo estuve en el hospital con principios de parálisis facial, en ese tiempo le daba prioridad más a lo laboral que a mi persona. No me daba tiempo para hacer ejercicio, llegué a pesar casi 60 kgs, soy una persona de estatura baja, mido…
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En syc.gmkweb.com lo que nos interesa es que este año consigas ser la mejor versión de ti misma. Prográmate para lograrlo con estos sencillos pasos.
1. Pensamientos positivos. Utilizar la palabra "NO" no va a darte buenos resultados. Es mejor decir "este año quiero hacer ejercicio 5 veces por semana" que "ya no quiero ser sedentaria".…

