Cuando corremos, sudamos y es por esto que no aplicamos la regla de lavarnos el pelo un día sí y un día no ¡lo lavamos todos los días! Sin embargo, lavar el pelo diario no es bueno, ya que absorbe todos los químicos que contiene el shampoo que utilizas. Aquí te dejamos unos consejos que…
Al correr, la mente juega un papel importante para nuestros resultados. En nuestros entrenamientos para una carrera importante ya sea un medio maratón o un maratón, al hacer entrenamientos de alta intensidad o distancias largas, no sólo ayudas a tus piernas a que se acostumbren a altas cargas de trabajo, a que estarán más de…
¿Recuerdas a Nike Vaporfly 4%? Pues ha llegado Pegasus Turbo que emplea la misma espuma ZoomX en la entresuela y con la misma forma aerodinámica en el talón para corredores que buscan mejorar su rendimiento. ¿La diferencia? Es que Pegasus Turbo es un calzado que puedes utilizar en el día a día y no solo…
La concentración en las carreras debería ser una prioridad si deseas bajar tus tiempos. Cuando llega el día de la carrera, ya entrenaste y saliste de tu zona de confort. Tienes todo preparado y te sientes bien pues has dado tu mejor esfuerzo en los meses previos. Ahora viene lo mas difícil: mantener la concentración…
Sabemos que los tenis para correr son toda una inversión y que es un artículo que tenemos que cambiar constantemente o al menos cada cierto kilometraje, para evitar lesiones. Justo porque sabemos lo que implica tener que comprar un nuevo par cada que se desgastan unos, te damos tips para que duren más tiempo.
https://www.nuevo.soycorredora.com/7-cosas-que-siempre-debemos-llevar-al-correr/
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Los lentes de sol no solo se ven bien, son esenciales para la vida de un corredora, porque los ojos son mucho más susceptibles a los rayos UV que la piel. Investigaciones han demostrado que solo el 33% de los corredores lo consideran un tema relacionado con la salud. Te recomendamos unos que también tapen…
Por 2º año consecutivo, adidas X Parley aprovecha el poder del deporte para crear conciencia sobre la amenaza de la contaminación marina por plástico a través del movimiento global Run For Oceans.
Con esta iniciativa mundial, adidas y Parley hacen un llamado a sus comunidades globales entre el 8 de junio y 8 de julio de…
¿Ya estás entrenando? Queremos verte cerrar el ciclo de estos 6 años corriendo el Maratón de la Ciudad de México Telcel 2018. El próximo 26 de agosto volveremos a vivir esa fiesta única en la que se ha convertido el maratón de nuestra ciudad, que esta vez con el tema central del Olimpismo, a propósito…
Correr es maravilloso y se puede disfrutar más si hacemos entrenamiento cruzado. La adrenalina que sentimos, la euforia después de un buen entrenamiento, escuchar a tu corazón, las amistades que hacemos… pero también es un deporte que puede cobrarnos una factura cara (lesiones) si no lo hacemos de la manera adecuada o si no escuchamos…
Si ya estabas enamorada de este reloj, pues Garmin anunció hoy la serie fēnix 5 plus, la nueva generación de relojes multideporte GPS con mapas topográficos enrutables incorporados, almacenamiento de música, y el nuevo Oxímetro de Pulso basado en la muñeca que te permite conocer la saturación de oxígeno en sangre.
Al igual que los anteriores…

