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Fitbit sense, el smartwatch para las corredoras que quieren cuidar su salud

Hoy más que nunca las personas están más pendientes de su salud y por ello, Fitbit Sense es una gran opción para los que necesitan herramientas de análisis que les permitan conocer el estado actual del cuerpo. Fitbit Sense es un smartwatch que te informa y te motiva a llevar una vida más saludable gracias…

Así debería ser tu hidratación si eres corredora

Nutrición17 abril, 2018141Views 0Likes 0Comments

La hidratación al correr es indispensable para un buen rendimiento. ¿Sabías que el 60% del cuerpo humano está compuesto de agua? Y su papel en nuestro organismo es tan importante como su gran contenido, ya que está involucrada en el transporte de glucosa, oxígeno y grasas para trabajar en el músculo y además, deshecha productos…

Los nuevos productos de Samsung para deportistas ¡ya en México!

Los nuevos dispositivos inteligentes para hacer deporte que ofrece Samsung ya están en México y están diseñados para que los atletas aprovechen el día al máximo y tengan una vida más saludable. Aquí te dejamos los últimos lanzamientos de Samsung para que te compres en que se adapte a tus necesidades. Gear Sport. Es un…

Una nueva forma de entrenar con Gatorade Amplify

Entrenamiento7 septiembre, 2017146Views 0Likes 0Comments

Se lanzó Gatorade Amplify porque todas sabemos que la música mejora la experiencia de cada entrenamiento y llevar el ritmo adecuado hace la diferencia. Pensando en esto, Gatorade y Spotify se unieron para crear Gatorade Amplify, una plataforma digital diseñada para acompañar y motivar a los deportistas con playlist personalizadas que los animen a rendir…

Quema grasa entrenando 3 días a la semana

Entrenamiento26 diciembre, 2016493Views 0Likes 0Comments

Investigaciones recientes han demostrado que el mejor entrenamiento para quemar grasa o bajar de peso más rápido son los intervalos de alta intensidad. ¿Los has hecho? Parece ser que este resultado le está ganando en popularidad a la creencia de que era mejor correr al 50% de tu Frecuencia Cardiaca Máxima para quemar grasa. De hecho,…

Mi nuevo Gear Fit 2 ¡aquí la prueba!

Gear Fit 2 de Samsung llegó a mis manos hace un par de meses y me ha sorprendido, es de esos gadgets que una vez que lo usas, no lo quieres soltar. Esta banda deportiva de Samsung forma parte de la línea de accesorios inteligentes y wearables de la marca y se nota que fue diseñada…

No subas de peso en vacaciones

Sin categoría4 julio, 2016128Views 0Likes 0Comments

Ya vienen las vacaciones y seguro estás entrenando para alguna competencia. No es momento de tirar todo tu esfuerzo, así que te dejamos algunos tips que nos comparte nuestra nutrióloga Mariana Camarena para que te mantengas en forma y disfrutes esos días. Come y come La Universidad de Standford publicó los resultados de un estudio donde se…

Todo sobre la quedada a correr en Querétaro

Pregunta A Soy Corredora, Slider18 mayo, 2016168Views 0Likes 0Comments

Chicas de Querétaro, ¡por fin se nos hará conocernos! Ustedes insistieron mucho y como para nosotro son lo más importantes, ¡pues ahí vamos a su ciudad!. Aquí les dejo todo lo que tienen que saber sobre la quedada a correr de este sábado. Fecha: 21 de Mayo Horario: 7:30 am a 9:30 am Lugar: +QFit de Parque Querétaro 2000 ¿Cómo…

7 tips para correr más rápido

Entrenamiento, Slider27 abril, 2016239Views 0Likes 0Comments

Para ser más veloz en las carreras, hay una serie de cuestiones que debes trabajar, las cuales incluyen desde velocidad, fuerza, elasticidad, equilibrio y hasta la parte mental. Aquí te dejamos unos tips que te ayudarán a conseguir tu objetivo. Haz un calentamiento largo y cierra rápido. Antes de tu sesión de velocidad haz un trote…

Correr me devolvió la vida

Historias que inspiran, Slider17 diciembre, 2015117Views 0Likes 0Comments

Mi nombre es Ely Salazar y quiero compartir con ustedes cómo me convertí en una corredora feliz. Desde que estaba en la escuela me gustó correr, hacía competencias de 100mts, 500mts y salto largo, luego lo seguí haciendo eventualmente solo para mantenerme en forma. En el 2010 me dieron dos infartos a consecuencia de la hipertensión que…