embarazo y correr Archivos

Ideas nutritivas para los antojos del embarazo

Mamá Corredora, Nutrición, Slider19 junio, 2016493Views 0Likes 0Comments

Cada vez somos más las mamás que disfrutamos de seguir corriendo durante nuestro embarazo y por lo mismo cada vez surgen más dudas de lo que podemos o no comer en esta etapa, sobretodo cuando nos llegan los famosos antojos. Por eso hoy les traigo estas ricas y nutritivas ideas para que no rompan su…

Mi mejor maratón: mi parto

Mamá Corredora, Soy Corredora Kids9 septiembre, 2015470Views 0Likes 0Comments

Puede parecer un disparate o bien, puede ser lo más tierno, pero decir que mis dos hijas han sido mis mejores maratones no es ninguna cosa fuera de lugar, no, al menos en mi cabeza de corredora. Esta vez, con un poco de tiempo, quiero compartir las lecciones que correr me ha dado y que apliqué…

Desde Venezuela, la historia de Mamás Runners

Historias que inspiran, Slider12 julio, 2015422Views 0Likes 0Comments

Mamás Runners nace de mi necesidad de conectarme con mujeres que tuviesen el mismo interés que yo, vivir una maternidad más activa. Comencé a correr un año antes de quedar embarazada, y gracias a Dios tuve la oportunidad de vivir un embarazo sano, que me permitió combinar caminatas con trote continuo, pero despues del nacimiento de…

Carta a mi #bbrunner que está en mi panza

BLOG DE SONIA CHÁVEZ, Slider10 junio, 2015318Views 0Likes 0Comments

Querida #bbrunner: Estoy en el último trimestre de espera, con mucha energía, creo que tu personalidad es así, intensa. Ya han empezado los dolores de espalda baja por las noches (nada fuertes), has crecido enormemente, sin embargo, aunque llevo pocos kilos encima (apenas 6.5), ya mi cuerpecillo empieza a resentirlo. Creo que serás una chica madrugadora, empiezas…

El primer maratón de Matías

Historias que inspiran, Slider10 enero, 2015365Views 0Likes 0Comments

Sí, tengo que confesar que duda y una gran responsabilidad fueron los primeros pensamientos que me dominaban ante la decisión de, a mis 36 semanas de embarazo, correr el XXXII Maratón de la Cd de México. Correr embarazada…un tema que sigue siendo controversial y para el cual todavía nos hace falta investigación y apertura. Soy corredora…

Cuando fui mamá, empecé a correr

Historias que inspiran, Slider24 octubre, 2014382Views 0Likes 0Comments

Mi historia en el running comienza justo unos meses después de haber dado a luz a mi hija. Durante la mayor parte de mi vida había estado acostumbrada a hacer ejercicio, ya que en mi familia era normal, aun cuando estaba embarazada tomaba clases de natación y cuando nació mi hija, me encontré con la…

Catalina y Cinthya: la inspiración y el coraje

Historias que inspiran, Slider23 octubre, 2013339Views 0Likes 0Comments

Conozco a Catalina desde hace algunos años, es prima de mi esposo. Ella es corredora y un día me inspiró. Yo tengo dos hijos y una vida sedentaria desde que ellos nacieron. La mía es la historia de muchas mamás que dejamos de “ser” para dar vida y que otros “sean”. Di todo en esos embarazos…