Se acercan los maratones y medios maratones de otoño y seguramente ya estás entrenando o estás por iniciar tu preparación específica. Una adecuada nutrición es clave para tener un buen rendimiento y alcanzar tu meta sin problema. Aunque la prueba parece fácil por la simpleza en su ejecución, lo cierto es que conlleva una demanda…
Yo conocí a Aby por twitter por ahí de julio del 2012. Un twitter mío quejándome de que tomar tanta agua me hacía vivir en el baño fue lo que nos unió. Nos conocimos en la entrega de paquetes de ¨Princesas Run¨ y ella me contaba que estaba preparándose para el 21K de Cd. de…