montaña Archivos - Soy Corredora

Lo que debes saber del Ultra Trail de México UTMX18

Entrenamiento16 octubre, 2018414Views 0Likes 0Comments

El Ultra Trail de México UTMX es de esas carreras que toda corredora amante del trail quiere hacer una vez en su vida. Este año estaremos ahí, viviendo la experiencia y te queremos contar un poco de lo que esta competencia ofrece. Este año, 1700 corredores inscritos al Ultra Trail de México abarrotarán de madrugada las callecitas…

5 estrategias mentales para hacer una gran carrera en la montaña

Motivación5 abril, 2018670Views 0Likes 0Comments

Hacer una carrera en la montaña es muy distinto a correr una la calle, por ello debes entrenar muy bien tus piernas y, muy importante, tu mente. Disfruta el paisaje No te concentres en lo duro del camino, disfrútalo, después de todo, tú elegiste estar ahí, incluso pagaste por hacerlo. Las vistas que nos…

Ventajas de entrenar en la montaña

Entrenamiento20 noviembre, 2017365Views 0Likes 0Comments

Antes de leer por qué entrenar en la montaña, lee esta frase. “De todos los caminos que tomes en esta vida, asegúrate que algunos sean de tierra.” John Muir Una frase cortita pero muy sabia, que nos invita a probar las mieles de correr fuera de la ciudad. Y para que termines de convencerte, aquí te…

Chupinaya es la prueba reina de Occidente: Rosario Ramírez

Historias que inspiran, Motivación19 julio, 2017803Views 0Likes 0Comments

Hay una frase que dice que "uno siempre vuelve a los viejos sitios donde amó la vida", y en la cima de una montaña, con los ojos llenos de un paisaje hermoso y el corazón latiendo a tope dentro de tu pecho, no puedes hacer otra cosa, más que amar la vida. Es por eso…

6 lugares para correr al aire libre en México

Mamá Corredora24 marzo, 2017630Views 0Likes 0Comments

En nuestras giras alrededor de México, hemos descubierto lugares para entrenar al aire libre que nos han robado el corazón y que han hecho que disfrutemos de nuestros entrenamientos. Aquí te dejamos una lista que seguro iremos ampliando. El Ocotal. Pertenece al Parque Nacional Desierto de los Leones y se encuentra a 3,530 metros sobre…

TomTom Adventurer, el reloj que todas deberíamos tener

Llegó el TomTom Adventurer y ¡lo probamos en el Ajusco! Si eres como nosotras que nos gusta también correr al aire libre, en montaña o hacer senderismo, ¡es para ti!. TomTom Adventurer es el nuevo reloj GPS Outdoor que está diseñado para potenciar las actividades al aire libre con la incorporación de deportes como senderismo, carreras…

5 tips para correr en la montaña

Entrenamiento1 noviembre, 2016434Views 0Likes 0Comments

Correr en la montaña es un tipo de entrenamiento que debes incluir en tu programa sin importar la distancia para la cual te estés preparando. 1.Conoce la ruta del lugar a donde vas a correr. ¡Un tema importante! No vayas a un sitio a descubrir rutas, ve con la seguridad de que ese camino existe. Puedes buscar…

Mis dos grandes triunfos sin medalla

Historias que inspiran, Slider25 julio, 2016734Views 0Likes 2Comments

Soy corredora desde 2003, cuando tenía 23 años. Como todas empecé con carreras de 10 y 21 km. Pero en el 2011, cuando ya tenía a mis dos hijos, en ese entonces de 3 y 1 año de edad, mi mente y mi cuerpo me pedían hacer algo más que 21km y así empezó mi travesía…

Lorena Olvera y Miriam Díaz en 4 Desiertos 4 Cumbres

Historias que inspiran, Slider13 abril, 2016367Views 0Likes 0Comments

Lorena Olvera y Miriam Díaz son dos corredoras que participan en el proyecto 4 Desiertos 4 Cumbres, en el cual buscan romper récord cruzando 4 desiertos y escalando 4 cumbres. Esto incluye correr 4 ultramaratones en diferentes desiertos y conquistar 4 cumbres (en ascensos de altura), ¡todo en menos de año! Los desiertos que cruzarán son el desierto…