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La vez que salí a correr y conocí a mi amor runner

Corriendo: Así conocí a mi amor runner

Motivación13 abril, 2019236Views 0Likes 0Comments

Si algo he aprendido del mundo runner es que en él puedes conocer a quien menos te imaginas, por ejemplo, a tu futura pareja. Hacer ejercicio siempre ha sido parte importante de mi vida; mi estilo de vida. Ser disciplinada en este aspecto me ha llevado a conocer personas que despierten mi interés, como sucedió…

9 momentos que hemos tenido que superar las corredoras

Motivación13 abril, 2019181Views 0Likes 0Comments

Momentos malos y buenos... Nos topamos con ellos cada día de nuestra vida; sin embargo, son en los difíciles cuando nos toca demostrar la fortaleza que llevamos por dentro. Muchos creerían que por ser corredoras vivimos con la sonrisa de oreja a oreja todo el tiempo, esto es totalmente falso. También tenemos esos retos personales…

9 sueños que quiero cumplir como corredora

Motivación6 abril, 2019261Views 0Likes 0Comments

Cuando decidí comenzar a correr lo hice por el mero placer; sin embargo, con el paso del tiempo comencé a cruzar metas y a soñar con alcanzar otras. Así que, seguro tú como yo te sientes motivada por alcanzar algunos de los sueños más añorados de las corredoras, los cuales no está de más recordarte…

Mujeres que inspiran: Regina Kuri

Historias que inspiran3 abril, 2019188Views 0Likes 0Comments

Regina Kuri es otra de nuestras corredoras favoritas, de las que no hacen más que demostrar su amor por el deporte y llevar un estilo de vida que motive a los demás a ser mejores día con día. Para comenzar, ¡nos platicó cómo comenzó su amor por correr! “He tenido muchas etapas en la carrera,…

9 momentos en los que correr nos ayudó a superar un duelo

Motivación31 marzo, 2019203Views 0Likes 0Comments

Vivir la pérdida de algo que amamos es uno de los momentos más duros a los que nos enfrentamos en la vida, y superarlo puede convertirse en una larga y dolorosa travesía. Sin embargo, correr puede convertirse en la terapia perfecta para superar este tipo de situaciones. Cuando dejamos un trabajo Ya sea por decisión…

El sentido a la vida lo encontré corriendo: Daniella Lamadrid

Motivación30 noviembre, 2018204Views 0Likes 0Comments

Andar muy de prisa y con impulso, de manera que entre cada paso los dos pies quedan en el aire. Sí, ese es el significado de correr ante un diccionario, pero cada corredor construye su definición todos los días conforme a sus vivencias. Yo le he encontrado el sentido a la vida corriendo, he construido y vivido…

5 tips para evitar comparar tu rendimiento con otros corredoras

Motivación25 septiembre, 2018185Views 0Likes 0Comments

Lo más bonito de correr es que se trata de una competencia contra nosotras mismas, pero muchas veces no logramos evitar comparar nuestro rendimiento con el de otros competidores y esto, en la mayoría de las ocasiones, solo hace daño a nuestro entrenamiento y desempeño en las carreras porque nos podemos llegar a frustrar, pero…

5 beneficios de subir y bajar escaleras como entrenamiento

Entrenamiento14 septiembre, 2018360Views 0Likes 0Comments

Aceptémoslo, cada vez que tienes que subir escaleras deseas que un elevador te salve la vida; sin embargo este ejercicio pilométrico puede resultar mucho más beneficioso de lo que pensabas. Recurrir a subir y bajar escaleras no tiene que convertirse en parte de tu rutina diaria de entrenamiento, pero sí debes tomarla en cuanto por lo…

10 pasos para que tus ganas de correr vuelvan

Motivación, Sin categoría30 julio, 2018280Views 0Likes 0Comments

¿Perdiste tus ganas de correr? Lee esto. Para ser exitosa es necesario entrenar todos los días con constancia. Dicen por ahí que la practica hace al maestro y esto es algo muy cierto. Los buenos resultados vienen de entrenar no solo cuando nos sentimos bien, sino de cumplir todos los días que nuestro plan de…

5 tips para ganar confianza en ti misma a la hora de competir

Motivación17 julio, 2018222Views 0Likes 0Comments

El estar preparadas mentalmente para una carrera por la cual hemos estado entrenando por días es tan importante como un plan de entrenamiento y un plan de nutrición. Es súper normal estas nerviosas y sentir cierta ansiedad antes de la carrera, pero si la sabemos canalizar de manera positiva nos ayudará a enfocar tu mente…