Smoothie de frutas y yogurt bajo en grasa

Esta nutritiva y fresca bebida contiene la combinación exacta de vitaminas, minerales, carbohidratos y proteínas, además, es baja en grasa. Te recomendamos utilizar yogurt griego o helado de yogurt bajo en grasa. Es una opción refrescante para después de entrenar.

Ingredientes:

100 ml de agua de mango

100 ml de agua de fresa

2 cucharadas de mango picado

2 cucharadas de kiwi picado

1 chorrito de vainilla

100 g de yogurt

Hielo al gusto

Mezcla y sirve.

Ahora ve:

Cupcakes de manzana