SoniaSoyCorredora, Autor Soy Corredora

5 razones por las que debes comprar el Ultraboost X

Hemos probado los nuevos Ultraboost X y aquí te contamos qué nos parecieron. Para ello, corrimos tanto en banda como en asfalto y arcilla, también hicimos carreras de 5, 10k y una distancia de 28 kilómetros. Pesan solo 234 gr los nuevos Ultraboost X Movimiento amplio. Cuando corres, esperas que el calzado le permita a tu pie…

7 razones por las que volvería a correr un maratón

Motivación27 marzo, 2018587Views 0Likes 0Comments

Conquistar un maratón es el sueño de muchas corredoras, pero una vez que logrado ¿volverías a correr 42k? Aquí te comparto 7 buenas razones para volver a cruzar esa meta que tanto amamos. Mantenerme motivada Cuando no tenemos objetivos definidos, es muy fácil perder las ganas de correr. Un maratón próximo nos mantendrá comprometidas…

5 motivos para hacer yoga si eres corredora

Entrenamiento26 marzo, 2018654Views 0Likes 0Comments

Aunque pueda parecer que la yoga y correr son los deportes más contrarios que existen, en realidad son los mejores complementos, la fuerza y flexibilidad que da la yoga pueden convertirse en excelentes resultados durante una carrera. Está comprobado que el impacto que reciben nuestras piernas mientras corremos es entre 3 y 4 veces nuestro…

7 motivos que debes considerar para correr un 21k

Entrenamiento, Motivación26 marzo, 2018635Views 0Likes 0Comments

¿Estás lista para dar el paso hacia el medio maratón pero, todavía no estás convencida? No te preocupes, te vamos a dar ese último empujón que necesitas para inscribirte a tu primer 21K. Es una distancia retadora pero manejable. Nos referimos desde el ámbito del entrenamiento, hasta en el de la carrera. Es un…

7 momentos bochornosos que le han pasado a una corredora

Motivación25 marzo, 2018405Views 0Likes 0Comments

Cuando nos preguntan el porqué nos gusta tanto correr, siempre pensamos en cosas positivas para convencer a los demás de que nuestra pasión es el mejor tipo de locura que existe, hablamos de las carreras, el ambiente, la competencia contigo misma y las ganas de superarse, pero nadie habla de la parte no tan agradable.…

5 razones por las que el verano es la mejor época para correr

Entrenamiento25 marzo, 2018499Views 0Likes 0Comments

Cuando pensamos en correr durante el verano, lo primero que viene a nuestra mente es calor, sudor, humedad, asoleada, pero la mejor noticia de entrenar en verano, es que por todas las dificultades que esto representa, cuando llegue el otoño vas a ser mucho más rápida. Esa no es la única ventaja, aquí hay más:…

7 cosas que siempre debemos llevar cuando vamos a correr

Entrenamiento25 marzo, 2018479Views 0Likes 0Comments

Cuando corremos, lo ideal es ir lo más ligeras que se pueda, pero hay algunas cosas que es importante y necesario llevar con nosotras para nuestra mayor comodidad y seguridad. Aquí te las presentamos: Ropa y zapatos adecuados. Lleva prendas ligeras, de secado rápido y de una talla cómoda para ti. Consigue calcetines adecuados…

5 personas con las que nos gustaría correr un maratón

Motivación22 marzo, 2018387Views 0Likes 0Comments

Correr un maratón es una experiencia única, que necesita ser vivida en carne propia para poder comprenderse. Ahora, correr un maratón junto a alguien especial, hará de este, una aventura que ambos recordarán por siempre. Aquí te compartimos 5 personas con las que nos gustaría correr un maratón. Con tu pareja No existe cosa…

7 formas de demostrar amor a una corredora

Motivación22 marzo, 2018422Views 0Likes 0Comments

Hay muchas maneras de demostrar amor a una corredora y lo importante que es para ti. Aquí te compartimos algunas ideas: Comprensión Ella debe entrenar duro, dormirse temprano, madrugar los fines de semana, evitar los excesos, comer bien, ahorrar y hacer muchos sacrificios. Entender esto y apoyarla es una gran manifestación de amor. …

Soy parte de los Abbott Six Star World Marathon Finishers: Patricia Barrera

Historias que inspiran22 marzo, 2018463Views 0Likes 0Comments

Nada es imposible, excepto lo que no se intenta. Soy Patricia Barrera y empecé a correr al lado de Toño, mi hermano mayor, cuando él entrenaba para jugar fútbol americano, éramos unos niños, entonces no participaba en carreras. Hace 10 años me certifiqué como instructora de spinning, ahí conocí a Nedy, una corredora experimentada, ella fue…