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Soy Corredora
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Reebok lanza la colección Combat para las que aman el box

Productos Recomendados17 enero, 2017195Views0Likes0Comments
¿Te gusta el box? Tienes que conocer la nueva línea de boxeo de Reebok como parte de su colección Combat. Reebok ha confeccionado una selección de prendas pensadas para ayudarte a mantener la concentración, eliminando cualquier incomodidad y potenciando tu fuerza gracias a su avanzada tecnología y diseño de vanguardia. La sudadera con capucha Reebok Combat Glory…

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Smoothie de fresas y moras azules para después de entrenar

Nutrición17 enero, 2017334Views0Likes0Comments
Este smoothie de fresas y moras azules es perfecto para después de entrenar porque contiene carbohidratos para recuperar la energía, proteínas para reparar los músculos y antioxidantes para evitar el daño celular. Además, las moras y las cerezas son antiinflamatorias que ayudan a prevenir lesiones después de correr. Ingredientes: 1 1/2 taza de fresas 2/3 de moras azules 1…

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Nike Air Zoom Vomero 12 para largas distancias, ¡ya está a la venta!

Productos Recomendados13 enero, 2017213Views0Likes0Comments
Si estás buscando un calzado para largas distancia, El Nike Air Zoom Vomero 12 es el mejor gracias a su pisada firme y óptima amortiguación. Si has tenido otros Vomero, estarás de acuerdo que esta versión conserva la estética clásica que los caracteriza pero ahora, presenta una innovación en aspectos fundamentales para las que corremos como comodidad,…

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Plan para debutar en 5K

Entrenamiento12 enero, 2017174Views0Likes0Comments
¡Tu primera carrera y la distancia perfecta! Si seguiste nuestro plan para empezar a correr, debutar en 5K te será muy fácil. Aquí te dejamos el plan. Semana Martes Miércoles  Sábado Domingo 1 2.5K CM 2.5K CM 2.5K CM CT 2 3K CM 3K CM 3.5K CM CT 3 3K CM 10' TL +10 x 1' CR x 1' TL+ 10' TL 3.5K CT 4 4K CM 10' TL +10 x 1' CR x 1 TL+ 10' TL 4K CT 5 4.5…

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