Nuestra relación con la comida está cambiando rápidamente. El deseo de comer más sano o de ser más saludables aumenta día con día, en cualquier conversación sobre alimentación cada vez se escuchan más los temas como el de las hormonas en la leche, el uso de antibióticos en animales, la producción sustentable y/u orgánica, entre…
Para esta época de calor, una gran opción como postre son las paletas naturales de yogurt. Aquí te decimos cómo prepararlas.
Ingredientes:
Yoghurt OIKOS Arándano
Frambuesa, cantidad deseada
Avena , cantidad deseada
Preparación:
En un molde para paletas vierte un poco de OIKOS, después coloca la fruta y la avena en las orillas del molde, llena todo el…
Es bien sabido que los días previos a que llegue el periodo menstrual y durante el mismo, nos llegamos a sentir incómodas, pesadas o adoloridas. Y aunado a esto, la inflamación, los cólicos y el cansancio, ocasionan que las actividades cotidianas como ir a correr nos cuesten más trabajo.
Para contrarrestar estos efectos adversos no hay…
¿Por qué nací corredora? Hola, soy Alejandra Sarmiento, tengo 41 años, soy esposa, mamá, tengo un negocio y soy corredora.
Sé que corría desde antes de que naciera, mi mamá me contaba que trotaba en un parque conmigo ya embarazada. Desde que tenía cuatro años me llevaba a clases de karate, gimnasia olímpica, natación y ballet,…
“No dejes de correr, no dejes de correr, no dejo de correr…no voy a caminar, no viajé hasta aquí para rendirme ahora y caminar”, me repetía.
Me tomó 4 semanas prepararme para mis primeros 11 km, pero me tomó media vida aprender a amarme a mí misma. Una relación tóxica de 15 años, la pérdida de…
Tommy Hilfiger presenta su nueva edición limitada de fragancias de verano Tommy Summer y son ediciones limitadas. Están inspiradas por el fresco y clásico verano Americano, las nuevas fragancias reflejan el relajado estilo de vida de California. ¡Las dos son perfectas para las chicas que hacemos deporte!
Tommy Summer Girl captura la esencia del espíritu americano…
El día de ayer, adidas dio inicio a la serie de Splits que, poco a poco, se van convirtiendo en una tradición para aquellos que se están preparando rumbo al Maratón CDMX.
Fue una mañana fría como pocas (8°C), pero que fue elevando la temperatura gracias al ánimo de 4500 corredores, dispuestos a hacer su mejor…
Una excelente opción si eres intolerante a la lactosa. El yogurt es una gran fuente de probióticos que debes incluir en tu dieta diaria y que no solo traerá beneficios a tu flora intestinal, también será una gran fuente de proteínas para después de correr. Lo mejor, esta versión no tiene azúcar añadida y es libre…
¿Tienes el cabello reseco por el entrenamiento? Prueba esta innovadora fórmula ya que además de reparar, también ayuda a prevenir el daño y rejuvenece tu cabello más allá de la superficie capilar, porque penetra hasta la sexta capa del cabello reconstruyendo progresivamente de adentro hacia afuera.
La keratina es una proteína fundamental en la estructura del…
Las chicas que hacemos deporte siempre tendemos a necesitar más humectación, entre el sudor, la resequedad, la contaminación y el clima, es muy importante encontrar una crema que nos ayude a solucionar esos problemas.
Tienes que probar el nuevo humectante Jergens para piel húmeda, ya que los expertos en cuidado de la piel de la marca…

