True Match de L'oreal ha evolucionado para convertirse en True Match Genius, la única base de maquillaje hecho a la medida que combina base de maquillaje, corrector, primer y polvo, y que hoy se ha vuelto indispensable en la bolsa de una chica que tiene poco tiempo para maquillarse como tú.
True Match tiene 15 tonos…
Si los pies y las piernas de una corredora hablaran...¡mejor lo dejamos así!. Después de una carrera o de entrenamiento intenso es común que nuestros pies y piernas estén cansados y se sientan más pesados que de costumbre, todo esto debido a la acumulación de ácido láctico y el esfuerzo muscular. ¿Les ha pasado? A…
El mes de la primavera está empezando y eso significa vida nueva, porque ¡las flores renacen y los árboles reverdecen! Así que si ustedes aplicaron la del oso e invernaron todo este tiempo, #ANIMOCHINGA aún estamos a tiempo de lograr una buena y saludable figura.
Sabemos que todas queremos ser delgadas y fuertes, pero muchas veces…
No les voy a negar que correr sola es maravilloso, al menos a mi me fascina comerme los kilómetros sin compañía. Pero confieso que muchas veces me gustaría tener un grupo de amigas para correr con ellas y que cuando corro con mujeres, mi entrenamiento se vuelve una terapia grupal, donde las risas, la competitividad,…
¿Ya conoces Reebok Tough Fitness Club? Es hora de que sepas de la plataforma que Reebok ha creado pensando en las mujeres poderosas, independientes, fuertes y que sorprenden por su capacidad de hacer lo inesperado. Aquí lo que debes saber.
Es un espacio sólo para mujeres, donde al inscribirse podrán tener acceso a las últimas colecciones…
Escritores tan reconocidos como Federico García Lorca, Rafael Alberti, Pablo Neruda o Antonio Machado dedicaron unas líneas a alabar al olivo y el aceite de oliva, uno de los ejes en los que se sustenta la dieta mediterránea, que es para muchos la más saludable del mundo.
La gran virtud de esta dieta equilibrada es su…
Garmin ha lanzado Vivofit 3, la pulsera con detector automático de actividad y Vivoactive HR, el SmartWatch con medición de frecuencia cardiaca en la muñeca. Aquí lo que debes saber de estos nuevos gadgets.
Vivofit 3
Monitorea tu actividad diaria (pasos y el sueño) con la detección automática de actividad de Garmin Move IQ.
Cuenta con batería de…
Por cuarto año consecutivo corrí el Medio Maratón de Guadalajara, pero esta vez tuvo un sabor diferente ya que fue parte de mi preparación para el maratón que correré en abril próximo. Fue mi segundo 21k en lo que va del año y al igual que cada uno de los que he corrido, éste fue…
El cuerpo tiene muchas maneras de hacernos saber lo que necesita. El objetivo principal del cuerpo es estar bien hidratado, bien alimentado, bien descansado, bien desahogado (vejiga y colon vacíos) y bien emocionalmente. Cualquier necesidad nos la va a hacer saber inmediatamente, sin embargo, muchas de las llamadas de atención las ignoramos por distintas razones:…
Desde hace varios años, participar en los Splits de adidas se ha vuelto un objeto de deseo para muchas de nosotras. Este año, adidas ha ampliado el número de participantes y presenta varias novedades para los y las corredoras que se toman el running muy en serio.
Se ampliaron los cupos: para cada split habrá 4,500…