Con solo 10 minutos, encontrarás una mejoría notable en tu cara y un brillo que perdura por tres días gracias a la síntesis de colágeno. Conseguirás una exfoliación suave que absorbe impurezas sin remover los aceites naturales de la piel. Contiene té verde que brinda luminosidad, hidrata y protege de los radicales libres, piedra volcánica…
SoniaSoyCorredora
Tener uno que otro día malo en el entrenamiento o que no nos vaya como quisiéramos en una carrera, podría ser hasta cierto punto normal. Pero ¿qué pasa cuando perdimos las ganas por correr? ¿cuando ya no nos emocionan las carreras? ¿cuándo a la mitad de un plan de entrenamiento decidimos abandonar?
Puedes estar padeciendo el…
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Quizá no seas tú y sea la amiga de una amiga, pero hay veces en donde creemos que lo que estamos haciendo está bien, ya se porque alguien nos lo recomendó o porque así lo consideramos. Estos 4 errores debes evitarlos si quieres que tu experiencia al correr sea la mejor.
1. Apretarte demasiado las agujetas…
Ser mamá no significa abandonar tu actitvidad favorita, al contrario, aquí te dejamos nuestras 4 carreolas favoritas para correr.
A tomar en cuenta:
- Peso de la carreola y del niño
- Costo
- Tipos de entrenamientos
- Durabilidad y adaptación a diversas superficies.
- Otros usos
BOB Revolution SE
Esta la venden en México, cuenta con cerraduras delanteras para dar una mayor…
Sí, tengo que confesar que duda y una gran responsabilidad fueron los primeros pensamientos que me dominaban ante la decisión de, a mis 36 semanas de embarazo, correr el XXXII Maratón de la Cd de México. Correr embarazada…un tema que sigue siendo controversial y para el cual todavía nos hace falta investigación y apertura.
Soy corredora…
Es muy importante que no dejes pasar más de 4 horas sin comida, ya que eso ralentiza tu metabolismo y tienes más posibilidades de acumular más grasa. Si comes cada 3-4 horas le das a tu cuerpo los nutrientes que necesitas antes y después de una carrera y además, con esto ayudas a controlar tu…
Bobbi Brown presenta el nuevo bálsamo Extra Illuminating Moisture Balm que estimula la piel, la ilumina de adentro hacia afuera y la energiza a largo plazo. Para la marca es su nueva "Dream Cream" para esos días en los que necesitas ayuda adicional ya que el entrenamiento dejó tu piel maltratada.
Se recomienda especialmente para las…
El amor a mi familia y sobre todo la admiración a mi hijo y a su esposa, quien sin ser avisada, fue lanzada a una guerra a la que ella no pidió ir, sin embargo y como guerrera que es, comenzó a luchar por su vida y yo decidí seguir su ejemplo y el de…
Todo inició hace dos años, cuando mi amiga me invitó a participar en una carrera de 5 Km. No estaba muy convencida, pero me interesaba mucho hacer ejercicio, ya que entré el trabajo y mis hijos dejé muchos años de realizar cualquier actividad.
Después de participar, me encantó el ambiente y…
Hola, soy Belinda y estoy a nada de cumplir 43 años. Creo que estoy en una de las etapas más felices de mi vida.
Mi primer contacto con el running fue hace 3 años y medio gracias a un cambio de residencia. Al llegar a mi nuevo destino tenía "tiempo muerto" al dejar a mis hijos…