Pesan solo 210 gr y con su entresuela con espuma Boost te dan ese retorno de energía que necesitas para correr más rápido, sobre todo, si eres una corredora que le guste ser competitiva en cualquier distancia. La malla Coolever con perforaciones controlan el calor y la humedad, además tecnología TORSION SYSTEM dan un mayor…
SoniaSoyCorredora
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De acuerdo a una publicación hecha en el Journal of Applied Physiology, el jugo de betabel puede incrementar hasta un 16% tu capacidad aeróbica al momento de correr, además de reducir la presión arterial según un estudio publicado en la revista médica Hypertension. Esto se debe a que los nitratos que contiene aumentan de forma…
La nueva paleta de colores para esta primavera de Dior está increíble. Se mezclan semi-tonos y tonos vivos con los reflejos pastel y los colores sólidos contrastados. Los colores protagonistas con los lilas vibrantes, la amapola tornasolada y el verde excitante con el blanco.
A la venta en Palacio de Hierro y Liverpool.
Se trata de una crema facial humectante para estirar, afirmar y micro-rellenar, la cual deja una piel más firme en 5 días en áreas que más reflejan la edad: ojos, contorno del rostro y cuello. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream contiene la fórmula exclusiva de Olay, la cual está compuesta por Amino péptidos, Complejo B3, Vitamina…
Con solo 10 minutos, encontrarás una mejoría notable en tu cara y un brillo que perdura por tres días gracias a la síntesis de colágeno. Conseguirás una exfoliación suave que absorbe impurezas sin remover los aceites naturales de la piel. Contiene té verde que brinda luminosidad, hidrata y protege de los radicales libres, piedra volcánica…
Tener uno que otro día malo en el entrenamiento o que no nos vaya como quisiéramos en una carrera, podría ser hasta cierto punto normal. Pero ¿qué pasa cuando perdimos las ganas por correr? ¿cuando ya no nos emocionan las carreras? ¿cuándo a la mitad de un plan de entrenamiento decidimos abandonar?
Puedes estar padeciendo el…
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Quizá no seas tú y sea la amiga de una amiga, pero hay veces en donde creemos que lo que estamos haciendo está bien, ya se porque alguien nos lo recomendó o porque así lo consideramos. Estos 4 errores debes evitarlos si quieres que tu experiencia al correr sea la mejor.
1. Apretarte demasiado las agujetas…
Ser mamá no significa abandonar tu actitvidad favorita, al contrario, aquí te dejamos nuestras 4 carreolas favoritas para correr.
A tomar en cuenta:
- Peso de la carreola y del niño
- Costo
- Tipos de entrenamientos
- Durabilidad y adaptación a diversas superficies.
- Otros usos
BOB Revolution SE
Esta la venden en México, cuenta con cerraduras delanteras para dar una mayor…
Sí, tengo que confesar que duda y una gran responsabilidad fueron los primeros pensamientos que me dominaban ante la decisión de, a mis 36 semanas de embarazo, correr el XXXII Maratón de la Cd de México. Correr embarazada…un tema que sigue siendo controversial y para el cual todavía nos hace falta investigación y apertura.
Soy corredora…
Es muy importante que no dejes pasar más de 4 horas sin comida, ya que eso ralentiza tu metabolismo y tienes más posibilidades de acumular más grasa. Si comes cada 3-4 horas le das a tu cuerpo los nutrientes que necesitas antes y después de una carrera y además, con esto ayudas a controlar tu…