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Un puño de almendras por la tarde, son un shot de energía ¿lo has probado? Contienen vitamina E, magnesio, hierro, calcio y postasio que te ayudan a reducir el daño muscular causado por el ejercicio, a fortalecer los huesos y además, te dan energía para tus entrenamientos y carreras.
La combinación de proteína, fibra y grasa…
SoniaSoyCorredora
Es resistente al agua y al viento, contiene un tejido térmico en espaldas y brazos para mantenerte siempre seca. Tiene reflectividad al frente, bolsillos delanteros y una bolsa en el pecho para guardar algunas cosas.
Precio: 1,299 pesos
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Pesan solo 210 gr y con su entresuela con espuma Boost te dan ese retorno de energía que necesitas para correr más rápido, sobre todo, si eres una corredora que le guste ser competitiva en cualquier distancia. La malla Coolever con perforaciones controlan el calor y la humedad, además tecnología TORSION SYSTEM dan un mayor…
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De acuerdo a una publicación hecha en el Journal of Applied Physiology, el jugo de betabel puede incrementar hasta un 16% tu capacidad aeróbica al momento de correr, además de reducir la presión arterial según un estudio publicado en la revista médica Hypertension. Esto se debe a que los nitratos que contiene aumentan de forma…
La nueva paleta de colores para esta primavera de Dior está increíble. Se mezclan semi-tonos y tonos vivos con los reflejos pastel y los colores sólidos contrastados. Los colores protagonistas con los lilas vibrantes, la amapola tornasolada y el verde excitante con el blanco.
A la venta en Palacio de Hierro y Liverpool.
Se trata de una crema facial humectante para estirar, afirmar y micro-rellenar, la cual deja una piel más firme en 5 días en áreas que más reflejan la edad: ojos, contorno del rostro y cuello. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream contiene la fórmula exclusiva de Olay, la cual está compuesta por Amino péptidos, Complejo B3, Vitamina…
Con solo 10 minutos, encontrarás una mejoría notable en tu cara y un brillo que perdura por tres días gracias a la síntesis de colágeno. Conseguirás una exfoliación suave que absorbe impurezas sin remover los aceites naturales de la piel. Contiene té verde que brinda luminosidad, hidrata y protege de los radicales libres, piedra volcánica…
Tener uno que otro día malo en el entrenamiento o que no nos vaya como quisiéramos en una carrera, podría ser hasta cierto punto normal. Pero ¿qué pasa cuando perdimos las ganas por correr? ¿cuando ya no nos emocionan las carreras? ¿cuándo a la mitad de un plan de entrenamiento decidimos abandonar?
Puedes estar padeciendo el…
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Quizá no seas tú y sea la amiga de una amiga, pero hay veces en donde creemos que lo que estamos haciendo está bien, ya se porque alguien nos lo recomendó o porque así lo consideramos. Estos 4 errores debes evitarlos si quieres que tu experiencia al correr sea la mejor.
1. Apretarte demasiado las agujetas…
Ser mamá no significa abandonar tu actitvidad favorita, al contrario, aquí te dejamos nuestras 4 carreolas favoritas para correr.
A tomar en cuenta:
- Peso de la carreola y del niño
- Costo
- Tipos de entrenamientos
- Durabilidad y adaptación a diversas superficies.
- Otros usos
BOB Revolution SE
Esta la venden en México, cuenta con cerraduras delanteras para dar una mayor…